Wirbelsäulengymnastik Video (updated 2025-03-13)

Wirbelsäulengymnastik mit Andrea

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5 Schulterübungen – Prof Ingo Froböse

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17 min Gymnastik mit dem RubberBand

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Wirbelsäulengymnastik Gymnastikball Pezziball 15 Min Rückenfit Reha Physio

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➖26 minWirbelsäulengymnastik mit dem Schwingstab

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20 min Wirbelsäulengymnastik mit Gabi Fastner

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32 min WirbelsäulenGymnastik ohne Hilfsmittel

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21 min WirbelsäulenGymnastik im Stehen

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15 min SchwingStabTraining für den Rücken

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15 min Funktionelle Gymnastik mit dem Stab

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⚾️ WirbelsäulenGymnastik mit großem Ball

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Wirbelsäule bewegen 10 Minuten Programm

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20 min🥕Wirbelsäulengymnastik im Stehen auch für Ältere

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🍏 30 min RückenWirbelsäulenGymnastik ohne Geräte

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25 min entspanntes RückenTraining im Liegen ohne Geräte

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45 min Wirbelsäulengymnastik mit kleinen Bällen

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🌱 13 min Bewegung für einen schmerzfreien oberen Rücken ohne Geräte im Stehen

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🥢20 min LendenwirbelsäulenGymnastik im Stehen ohne Geräte

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50 Minuten Yoga für Brustwirbelsäule SchulterNacken

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Gymnastik amp Relax 25 Wirbelsäulengymnastik mit Linda 60 Minuten

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Wirbelsäulengymnastik 10 Minuten für einen gesunden Rücken ohne Verspannungen

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Die besten Nackenübungen Nackenverspannungen lösen

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7von10 🐚 22 min HalswirbelsäulenGymnastik ohne Geräte

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